Ma Méthode
(ou comment je tisse du lien là où ça coince)
Quand on me demande « Comment se passent vos séances ? », j'ai souvent envie de répondre :
« Eh bien… ça dépend du système, de l'histoire, et parfois même de la météo émotionnelle du jour. »
Mais pour être plus claire, voici comment je travaille 👇
Une approche systémique
En systémique, on ne cherche pas le fautif, mais le fonctionnement.
Chaque situation familiale ou personnelle est le résultat d'interactions, de tentatives d'ajustement, d'équilibres parfois fragiles mais toujours cohérents à un moment donné.
Mon rôle, c'est d'aider à repérer les boucles relationnelles, les loyautés invisibles et les messages cachés derrière les comportements.
L'objectif : redonner du sens et remettre du mouvement là où tout semblait bloqué.
Je n'accompagne pas des "problèmes", j'accompagne des systèmes vivants — pleins de ressources, même quand ils ne les voient plus.
Une posture sans position haute
Ici, pas de jugement ni de leçon de vie.
Je crois que chacun fait du mieux qu'il peut avec les moyens du moment.
Mon rôle n'est pas de dire ce qu'il faut faire, mais d'aider à regarder autrement.
Le cadre que je propose est sécure et bienveillant : on peut y parler, rire, se taire, douter, s'émouvoir.
Tout cela fait partie du travail thérapeutique.
Une co-construction permanente
Une séance systémique, c'est une aventure à plusieurs voix.
Je ne "fais pas sur", je fais avec.
Je propose des hypothèses, tu réagis, on ajuste.
C'est un peu comme un mobile familial :
quand une pièce bouge, tout le reste retrouve un nouvel équilibre.
Ce mouvement collectif est au cœur du changement.
Des outils vivants et métaphoriques
Parce que les mots ne suffisent pas toujours, j'aime utiliser des supports visuels et ludiques :
objets, cartes, mises en scène, et surtout mon outil maison : le Puzzle des pièces manquantes.
Ces outils permettent de voir ce qui se joue, de comprendre autrement et parfois même de désamorcer avec le sourire des situations qui semblaient sans issue.
Oui, on peut parler de sujets sérieux sans se prendre trop au sérieux 😉
Concrètement, une séance, c'est quoi ?
C'est un espace pour déposer, comprendre et transformer.
On explore ensemble les interactions, les émotions, les répétitions.
Et petit à petit, les choses trouvent leur juste place.
Je ne donne pas de "recettes parentales" ni de "solutions clés en main".
Mon travail, c'est de t'aider à retrouver tes propres leviers, ceux qui te ressemblent et qui fonctionnent dans ton système à toi.
En résumé
Ma méthode, c'est :
Une approche systémique centrée sur les relations et les interactions
Une posture collaborative et sans jugement
Un cadre clair, bienveillant et souple
Des outils concrets et métaphoriques
Un accompagnement adapté au rythme de chacun
En somme, ma méthode, c'est une boussole : elle ne dit pas où aller,
mais elle aide à retrouver le nord quand tout semble brouillé.