Pour les particuliers
Thérapie systémique
Des espaces pour comprendre, dénouer et remettre du mouvement dans vos relations.
Certaines situations familiales, conjugales ou personnelles peuvent devenir difficiles à comprendre ou à faire évoluer.
La thérapie systémique propose de regarder ces situations autrement, en prenant en compte les relations, les interactions et le contexte dans lequel elles s'inscrivent.
L'objectif n'est pas de désigner une personne comme étant « le problème », mais de chercher à comprendre ce qui se joue dans le système et ce qui pourrait permettre à la situation d'évoluer.
Pour qui ?
La thérapie systémique peut s'adresser :
- aux personnes seules ;
- aux couples ;
- aux familles ;
- aux parents qui rencontrent des difficultés dans leur relation avec leur enfant ou leur adolescent ;
- aux personnes qui souhaitent prendre du recul sur une situation relationnelle ou familiale.
Chaque situation est différente. Il n'est pas nécessaire d'avoir déjà identifié précisément « ce qui ne va pas » pour venir en parler.
Une thérapie qui s'intéresse aux relations
Dans une approche systémique, une difficulté ne se regarde pas uniquement à travers l'histoire ou le comportement d'une personne.
On peut aussi s'intéresser à ce qui se passe entre les personnes :
Comment chacun réagit-il à l'autre ?
Qu'est-ce qui se répète ?
Quelles places chacun occupe-t-il ?
Quelles tentatives ont déjà été faites ?
Qu'est-ce qui pourrait être envisagé autrement ?
Ces questions permettent parfois de déplacer le regard et d'ouvrir de nouvelles possibilités.
Un espace pour prendre du recul
La thérapie offre un temps pour poser ce qui se passe, mettre des mots sur les difficultés rencontrées et explorer d'autres façons de comprendre la situation.
Je ne suis pas là pour décider à votre place de ce qu'il faudrait faire.
Mon rôle est plutôt de vous accompagner dans cette réflexion et de vous aider à explorer différentes pistes.
Les accompagnements proposés
Thérapie individuelle
Un espace pour prendre du recul sur une situation personnelle, relationnelle ou familiale.
Thérapie de couple
Un accompagnement lorsque la relation devient difficile, que les échanges se compliquent ou que les mêmes conflits se répètent.
Thérapie familiale
Un espace pour travailler ensemble autour d'une difficulté qui concerne la famille et ses relations.
Où se déroulent les consultations ?
Les accompagnements peuvent être proposés à domicile dans les secteurs couverts en Isère, ou à distance en visioconférence, selon la situation et les possibilités.
Pour connaître les modalités et les secteurs d'intervention, vous pouvez me contacter directement.
Une première prise de contact
Vous pouvez me présenter simplement votre situation et ce qui vous amène à chercher un accompagnement.
Il n'est pas nécessaire de savoir exactement quelle forme de thérapie serait la plus adaptée : nous pouvons en échanger ensemble lors du premier contact.
FamilyAl – Aline Descolas
Thérapie systémique • Accompagnement des professionnels • Outils pédagogiques
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